プロフィール

筋ため！

外資IT企業勤務のベンチプレッサー。
筋トレ開始約1年でベンチプレス100kg達成（記事あります→https://www.kintame.com/road-to-bench-press-hundred/）
現在週2-3のトレーニングで体型維持中。

日常の発見や筋トレHow toや食などの健康関連情報を記録していきます。