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2020.03.12

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外資IT企業勤務のベンチプレッサー。
筋トレ開始約1年でベンチプレス100kg達成（記事あります→https://www.kintame.com/road-to-bench-press-hundred/）
現在週2-3のトレーニングで体型維持中。

日常の発見や筋トレHow toや食などの健康関連情報を記録していきます。

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